Projeto Bem Viver promove saúde e qualidade de vida para a população de Ouro Preto

O Bem Viver, projeto desenvolvido pela Prefeitura Municipal de Ouro Preto, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, foi criado com o objetivo de proporcionar a prática de atividades físicas e lazer para adultos e idosos da comunidade.

O projeto, que atualmente possui 15 núcleos, sendo 9 deles na sede de Ouro Preto, 5 nos distritos e 1 núcleo remoto, existe há aproximadamente 12 anos, e nasceu com um pequeno núcleo no Complexo Esportivo José Ouvídio Fortes (Campo da Água Limpa). Semanalmente, cerca de 347 pessoas participam de aulas gratuitas de ginástica, oferecidas pelo projeto, anteriormente chamado de Comunidade em Movimento.

Selma Cristina, instrutora de Educação Física, responsável pelo Bem Viver, comenta que a iniciativa é importante para os participantes porque vai além dos benefícios físicos. Com a prática da ginástica, obtêm-se ganhos vinculados à saúde mental, melhoria na energia e disposição e maior sensação de bem-estar. “Sinto-me feliz porque projetos dessa natureza afetam positivamente a vida de muitas pessoas e me orgulho em afirmar que atuo na melhoria da qualidade de vida delas”, afirmou a instrutora.

Maria das Graças Xavier, 67, participa do Bem Viver no núcleo Estrela do Oriente, no distrito de Cachoeira do Campo, e afirma que o projeto mudou a sua vida. “Eu estava com depressão, cheguei aqui e fui muito bem acolhida, me sinto muito bem, sinto que sou outra pessoa. É como se eu tivesse uma outra família”, comentou.

Além de proporcionar benefícios físicos e mentais para os participantes, o Bem Viver é uma alternativa de socialização para muitas pessoas. É o que conta Ceci Emanuele da Silva, estudante de Educação Física e instrutora do projeto. “O Bem Viver é de grande importância para melhorias. Por meio dele, pessoas de baixa renda conseguem ter acesso gratuito à prática de atividades físicas. Muitos praticantes já demonstraram melhora tanto em quesitos como colesterol e diabetes, quanto em mobilidade. Muitos idosos também têm a oportunidade de sair de casa e socializar”, afirmou.

Conheça os núcleos do Bem Viver:

1.   Núcleo Água Limpa

Local: Campo da Água Limpa

Terça, quinta e sexta, das 07h às 07h50

 

2. Núcleo Alto das Dores

Local: Adro da Igreja do Alto das Dores

Segunda, quarta e sexta, das 07h às 07h50

 

3. Núcleo Bauxita

Local: Área de lazer (quadra) - Praça José Marçal

Turma 1: Segunda, quarta e sexta, das 07h às 07h50

 Turma 2: Segunda, quarta e sexta, das 08h às 08h50

 

4. Núcleo Cachoeira do Campo - Vila do Cruzeiro

Local: Ginásio Poliesportivo da Vila do Cruzeiro

Terça e quinta, das 17h15 às 18h

 

5. Núcleo Cachoeira do Campo - Estrela do Oriente

Local: Rua Claudionor Castro, 200

Segunda e quarta, das 08h às 08h50

 

6. Núcleo Lavras Novas

Local: Quadra de Lavras Novas

Terça, quinta e sexta, das 07h às 07h50

 

7. Núcleo Morro São Sebastião

Local: Salão comunitário do Morro São Sebastião

Segunda e quarta, das 07h às 07h50

 

8. Núcleo Padre faria

Local: Casa de Cultura do Padre Faria

Segunda, quarta e sexta, das 07h às 07h50

 

9. Núcleo Parque das Candeias

Local: Parque das Candeias

Segunda, quarta e sexta, das 07h às 07h50

 

10. Núcleo Piedade

Local: Adro da Igreja da Piedade

Terça e quinta, das 07h às 07h50

 

11. Núcleo Santa Rita

Local: Ginásio Poliesportivo de Santa Rita de Ouro Preto

Terça e quinta, das 15h às 15h50

 

12. Núcleo Santo Antônio do Salto

Local: Quadra Poliesportiva de Santo Antônio do Salto

Terça e quinta, das 07h30 às 08h30

 

13. Núcleo Saramenha

Local: Quadra de Saramenha de cima

Segunda, quarta e sexta, das 07h às 07h50

 

14. Núcleo Vila Aparecida

Local: Quadra Poliesportiva da Vila Aparecida

Terça e quinta, das 07h às 07h50

 

15. Núcleo Online

Local: Realizado via plataforma - Zoom

Segunda, quarta e sexta, das 06h20 às 07h

 

Para mais informações, entre em contato com a Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, pelo telefone: (31) 3559-3216.

 

Texto: Júlia Peret / Revisão: Greiza Tavares